임신 중 치료 마사지는 몸과 마음과 영혼에 도움이 될 수 있습니다. 광진구출장안마

산전 마사지는 아기를 안고 있을 때 몸에 가해지는 스트레스를 어느 정도 완화할 수 있습니다. 안전하고 편안하며 치료적인 마사지를 받을 수 있는 이점을 고려하고 옵션을 조사하십시오.

그것을 직시하자-임신은 몸에 쉽지 않습니다. 근육이 아플 수 있습니다. 피부가 늘어납니다. 허리와 다리 통증을 경험할 수 있습니다. 또한 잠을 잘 못 자거나 부모가 되는 것에 대해 스트레스를 받고 걱정이 될 수 있습니다. 운 좋게도 많은 마사지 종사자들이 현재 치료 마사지 제품 중 산전 및 산후 마사지를 제공하고 있습니다. 지식이 풍부하고 경험이 풍부한 임신 마사지 전문가는 임신한 몸을 어떻게 치료하고, 근육을 진정시키고, 추가적인 불편함을 유발하거나 귀하나 아기를 위험에 빠뜨리지 않으면서 마음을 편안하게 하는 방법을 알고 있을 것입니다. 임신의 고통과 고통으로 힘들어하거나 단순히 아기 준비에 압도되어 휴식이 필요하다면 일상에 임신 마사지를 추가하는 것을 고려하십시오.

신체적 이점

치료 마사지는 아프고 뭉친 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다 광진구출장안마. 이 연습은 또한 혈액 순환을 개선할 뿐만 아니라 운반하는 증가된 하중과 관련된 관절 통증을 완화할 수 있습니다. 임신으로 인해 부종이 발생하면 마사지 치료사가 연조직을 자극하여 과도한 체액을 배출하여 부기를 완화할 수 있습니다. 마사지 요법은 특히 임신 후반기에 흔히 발생하는 좌골 신경통을 완화시켜 신경을 조이는 근육을 풀어줄 수 있습니다. 요컨대, 공인된 산전 마사지 치료사에게 가서 신체적 문제를 설명하면 치료사는 자신의 전문 지식을 사용하여 해결책을 찾을 수 있어야 합니다.

정신적, 정서적 혜택

마사지는 스트레스 호르몬을 낮추는 것으로 나타났습니다. 따라서 임신이 어려웠거나 부모가 되어야 한다는 생각에 압도당했다면 마사지를 받는 것이 긴장을 푸는 좋은 방법입니다. 출산할 때까지 침착하고 집중하는 것을 일상의 일부로 만드십시오. 치료 마사지는 불안을 낮출 뿐만 아니라 수면을 개선할 수 있습니다. 잘 쉬는 것은 육체적으로나 정서적으로 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 또한, 아기가 태어나면 당신의 삶은 주로 아기를 돌보는 일에 전념할 것이라는 사실을 알고 있기 때문에 당신만을 위한 일을 하는 것의 가치를 과소평가할 수 없습니다.

임신 마사지에 대한 고려 사항

최고의 안전한 경험을 위해 산전 마사지 인증을 받은 치료사가 거주하는 지역의 마사지 센터를 찾으십시오. 임신 마사지에 대한 가장 큰 고려 사항은 자세와 쿠션이며, 공인된 산전 마사지 치료사는 테이블에서 몸을 지지하고 쿠션을 제공하여 귀하와 아기를 편안하고 안전하게 유지하는 방법을 알고 있습니다. 적절하게 훈련된 치료사는 또한 신체에 더 많은 스트레스를 가하거나 조기 진통을 유발하지 않도록 마사지 중에 피해야 할 압력 지점을 알고 있습니다.

임신 중 치료 마사지는 몸과 마음과 영혼에 도움이 될 수 있습니다. 광진구출장안마
Scroll to top